ファスティング再び

約1年ぶり二度目のファスティング。3日間準備食(まごわやさしい)、7日間酵素ドリンクと塩、具無し味噌汁など固形物は一切食べずに過ごし、その締めがこちら。食べることに意識が向きすぎて食べかけ失礼します。

今日から回復食で少しずつもとの食事に戻していくも、食べてもいいのに好きなものを食べられない状態が一番つらい。

食が好きすぎる自分としては拷問のような断食だけど、ダイエットではなくたまに毒素を抜いて、いつまでも好きなものを食べたいがためにやってます。